눈 질병 전문 블로그

 1. 안구건조증이란 무엇인가요? **안구건조증(Dry Eye Syndrome)**은 눈물이 부족하거나 눈물막이 불안정해져 눈이 시리고 뻑뻑해지는 질환 입니다. 눈물은 단순히 수분이 아니라, 물·기름·점액의 세 가지 층으로 구성된 정교한 보호막 입니다. 스마트폰이나 모니터를 오래 보는 현대인에게 특히 흔하며, 환경 오염, 스트레스, 콘택트렌즈, 호르몬 변화, 질환 등도 주요 원인입니다. 이 증상이 만성화되면 단순한 불편함을 넘어서 각막 손상, 염증, 시력 저하 로까지 이어질 수 있으므로  초기부터 식습관과 생활 습관으로 적극적인 관리 가 필요합니다. 2. 안구건조증에 좋은 음식 TOP 4 ① 오메가-3 지방산 효과 : 눈물막의 기름층을 안정시켜 눈물의 증발을 막고, 염증을 완화합니다. 음식 : 연어, 고등어, 참치, 들기름, 아마씨유 하루 권장량 : 생선 기준 주 2~3회 섭취 또는 영양제 보충 가능 ② 비타민 A 효과 : 결막과 각막의 점막을 보호하고, 시각세포 기능 유지에 핵심적 역할 음식 : 당근, 시금치, 브로콜리, 계란노른자, 고구마 부족 시 : 야맹증, 각막건조, 눈의 이물감 증가 ③ 루테인 & 제아잔틴 효과 : 황반과 망막을 보호해 눈의 피로와 퇴행성 질환 예방 음식 : 케일, 옥수수, 브로콜리, 아보카도 팁 : 지용성이므로 기름에 조리하면 흡수율 증가 ④ 아연 & 비타민 C 효과 : 안구 조직 회복과 항산화 작용으로 눈 건강 유지 음식 : 굴, 호박씨, 해바라기씨, 견과류, 감귤류 과일 3. 피해야 할 음식 습관 ① 카페인 & 알코올 문제점 : 체내 수분을 감소시켜 눈물 생성 자체를 억제 음식 예시 : 커피, 에너지 음료, 맥주, 소주 등 권장량 : 커피 하루 1~2잔까지는 허용, 과음은 반드시 피할 것 ② 인스턴트/자극적 식품 문제점 : 나트륨과 트랜스지방이 혈관과 눈물막 건강에 해롭습니다. 음식 예시 : 컵라면, 과자류, 튀김류, 가공식품 주의 : 인슐린 저항성 유발 시 염증 증가 ...

 1. 단순한 건조함? 눈이 보내는 위험 신호 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 눈이 뻑뻑하고 시린 느낌 을 자주 경험합니다. 많은 사람들이 이를 **‘안구건조증’**이라 여기고 대수롭지 않게 넘기지만, 지속적인 눈의 통증과 건조감은 단순한 피로나 건조함을 넘어서는 신호 일 수 있습니다. 눈은 외부 자극에 민감한 기관이기 때문에, 단순한 증상이라도 질병의 초기 징후 로 나타나는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 2. 눈이 건조하고 아플 때 의심할 수 있는 주요 질환 ✅ 안구건조증 (Dry Eye Syndrome) - 눈물의 생성이 줄어들거나, 증발이 빨라져 눈 표면이 마르게 되며 통증, 시림, 이물감 을 유발합니다. - 장시간 전자기기 사용, 렌즈 착용, 호르몬 변화, 환경적 요인 이 주요 원인입니다. ✅ 눈꺼풀염 (안검염, Blepharitis) - 눈꺼풀 가장자리에 염증이 생기면서 속눈썹 부위가 가렵고, 눈곱이나 통증 이 동반됩니다. - 눈물막의 불안정성을 유발해 안구건조증을 악화시키는 대표적 원인입니다. ✅ 결막염 (Conjunctivitis) - 바이러스성, 알레르기성, 세균성 으로 나뉘며, 통증보다는 이물감, 충혈, 눈곱이 특징입니다. - 전염성 이 강한 경우도 있으므로 빠른 진단과 격리 가 필요합니다. ✅ 각막염 (Keratitis) - 눈의 투명한 막인 각막에 염증이 생겨 심한 통증, 빛 번짐, 시력 저하 를 유발합니다. - 렌즈 위생 불량, 바이러스 감염 등이 원인이며, 치료하지 않으면 각막 혼탁으로 실명 위험도 있습니다. ✅ 포도막염, 공막염 등 심부 염증 - 눈 안쪽 깊은 조직에 염증이 생기면 심한 통증과 광선 과민 이 동반됩니다. - 자가면역 질환과 관련된 경우가 많아, 전신 진단이 필요한 경우도 있습니다. 3. 간단한 자가 체크리스트 다음 문항에 3개 이상 해당된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. - 눈이 자주 시리고, 깜빡일 때마다 불편하다 - 바람이나 에어컨 바람에 눈이 심하게 마른다 ...

 1. 백내장이란 무엇인가요? **백내장(Cataract)**은 눈 속의 투명한 수정체가 서서히 혼탁해지면서 시야가 흐릿해지는 질환 입니다. 주로 노화 로 인해 발생하며, 60세 이상 인구의 90% 이상 에서 다양한 형태로 관찰됩니다. 정상 수정체는 망막에 빛을 통과시키는 역할을 하는데, 백내장이 생기면 마치 뿌연 안개가 낀 듯이 보이고 , 시간이 지날수록 시력 저하, 눈부심, 색감 왜곡 등의 증상이 나타납니다. 백내장은 매우 흔한 질환 이지만, 방치할 경우 삶의 질 저하 는 물론 실명 에까지 이를 수 있어 정확한 정보와 관리가 필요합니다. 2. 백내장의 주요 증상 체크리스트 다음 증상 중 2가지 이상 느껴진다면 안과 검진을 받아보는 것이 좋습니다: ✅ 시야가 흐리고 안개 낀 듯 보인다 ✅ 밝은 빛에서 눈이 부셔서 잘 안 보인다 ✅ 색상이 탁하게 보이고 대비감이 떨어진다 ✅ 야간 운전이 힘들고, 빛 번짐 현상이 심하다 ✅ 가까운 글씨가 겹쳐 보이거나 초점이 잘 안 맞는다 이 증상들은 서서히 진행되기 때문에, 본인이 인식하지 못하고 지나치는 경우가 많습니다. 3. 백내장 진행 속도는 어느 정도일까요? 백내장의 진행 속도는 원인과 개인에 따라 차이가 큽니다. ① 노인성 백내장 : 대부분 수년에 걸쳐 천천히 진행됩니다. ② 당뇨성 백내장 : 비교적 젊은 나이에도 빠르게 진행될 수 있습니다. ③ 외상성 백내장 : 외상 이후 수개월 내 빠르게 혼탁 이 생기기도 합니다. ④ 스테로이드성 백내장 : 류마티스나 아토피 등으로 장기간 약물 복용 시 발생 가능 또한 자외선 노출, 흡연, 알코올 과다, 영양불균형 등이 백내장 진행을 앞당길 수 있는 주요 위험 요인입니다. 4. 백내장수술 시기, 언제가 적절할까요?  백내장 수술은 진행 상태에 따라 시기를 판단하게 됩니다. 다음과 같은 경우에는 수술을 고려해야 합니다: - 시야 흐림으로 일상생활이나 독서, 운전 등에 불편을 느끼는 경우 - 안경이나 렌즈로도 시력이 잘 교정되지 않는 경우 -  색감이 흐...

 1. 녹내장이란 무엇인가요? **녹내장(Glaucoma)**은 눈 속의 압력인 안압이 상승하거나 , 시신경이 손상되어 시야가 점점 좁아지는 만성 안질환 입니다. 초기에는 대부분 증상이 없어 ‘ 조용한 시력 도둑 ’이라는 별명이 붙었을 정도로,  자각 증상이 거의 없습니다.  하지만 치료 시기를 놓치면 영구적인 시력 손상으로 이어지며, 한 번 손상된 시신경은 회복되지 않기 때문에 조기 진단과 예방 이 매우 중요합니다. 2. 녹내장 초기 증상 체크리스트 다음과 같은 증상이 있다면 정밀 검사를 고려해보세요. ✅ 주변 시야가 답답하거나 어두운 느낌 - 책이나 화면은 잘 보이지만, 옆 시야(주변 시야)가 점점 사라지는 증상 이 시작됩니다. - 이 증상은 아주 천천히 진행되어 본인이 인지하지 못할 수도 있습니다. ✅ 밤에 눈부심이 심하고, 시야 확보가 어려움 - 특히 야간 운전 시 전조등이 번져 보이거나, 빛 번짐 을 느끼는 경우가 많습니다. ✅ 눈의 피로감과 압박감 - 눈이 무겁고, 두통이나 안압이 느껴질 수 있지만 자주 놓치게 되는 증상입니다. ✅ 빛 주변에 무지개색 후광이 생김 - 급성 녹내장의 경우 에는 갑작스러운 시력 저하와 통증, 구토 등이 함께 발생하기도 합니다. 3. 녹내장의 원인과 위험군 ① 안압 상승 가장 대표적인 원인으로, 눈 속 액체 배출이 원활하지 않아 압력이 증가 하면서 시신경을 손상시킵니다. ② 고령 40세 이후 녹내장 발병률이 급격히 증가 하며, 정기 검진이 필수입니다. ③ 가족력 부모나 형제 중 녹내장 환자가 있다면 유전적 요인 이 크게 작용합니다. ④ 고도근시 근시가 심할수록 망막과 시신경이 약해져 녹내장 위험이 높아집니다. ⑤ 당뇨, 고혈압 등 전신질환 혈관 질환 은 시신경 혈류를 방해해 녹내장을 유발할 수 있습니다. 4. 녹내장의 진단과 관리법 ① 정기 안과 검진 - 특히 40세 이상은 1년에 1~2회는 안과에서 시신경 상태와 안압을 확인해야 합니다. - 주요 검사 : 시야 검사, 안압 검사, 시신경 단층 ...

 1. 당뇨망막병증이란 무엇인가요? **당뇨망막병증(Diabetic Retinopathy)**은 당뇨병으로 인해 눈의 망막 혈관이 손상되며 시력에 영향을 주는 질환 입니다. 망막은 눈 뒤쪽에 있는 빛을 감지하는 조직으로, 여기에 혈류 이상이나 출혈, 부종 이 발생하면 시력 저하로 이어집니다. 이 질환은 실명의 주요 원인 중 하나 이며, 특히 당뇨병 환자의 약 30~40% 이상 이 경험할 정도로 흔합니다. 초기에는 특별한 자각 증상이 없기 때문에, 정기 검진과 조기 발견이 매우 중요합니다. 2. 당뇨망막병증의 주요 증상 당뇨망막병증은 진행 단계에 따라 증상이 다르게 나타납니다. 초기에는 무증상인 경우가 많고, 어느 날 갑자기 시력 변화가 나타나는 경우도 많습니다. ① 흐릿한 시야 가까운 글씨가 뿌옇게 보이거나, 초점이 잘 맞지 않는 느낌 ② 시야에 떠다니는 점(비문증) 날파리 같은 점이나 선이 보이며, 개수가 늘어날 수 있음 ③ 시야 중심이 어두워지거나 왜곡됨 물체가 일그러져 보이거나, 중심 시야에 음영이 생기는 느낌 ④ 시력이 갑자기 저하되거나 회복되지 않음 일시적인 흐림이 아닌, 지속적 시력 저하 가 특징 3. 당뇨망막병증의 진행 단계 ✅비증식성 당뇨망막병증 (NPDR) - 초기 단계 : 망막 내 미세출혈, 삼출물, 혈관 이상 - 이 시기에는 대부분 증상이 거의 없지만, 조기 발견하면 진행을 막을 수 있습니다. ✅ 증식성 당뇨망막병증 (PDR) - 중기~말기 단계 : 망막에 신생혈관이 자라나며 출혈과 박리 발생 - 시력 상실 위험이 매우 높으며, 수술이 필요한 경우도 있습니다. ✅ 당뇨 황반부종 (DME) - 황반 부위에 부종이 발생 , 중심 시야 흐림 - 비교적 빠르게 시력 저하가 발생하므로 레이저 치료 또는 주사 치료 필요 4. 당뇨망막병증의 진단 및 검사 안과에서는 다음과 같은 방식으로 진단을 진행합니다. - 산동검사 : 동공을 확장시켜 망막을 정밀 관찰 - 망막광학단층촬영(OCT) : 망막층을 단층으로 촬영해 부종 여...

 1. 황반변성이란 무엇인가요? **황반변성(黃斑變性, Age-related Macular Degeneration)**은 눈의 중심 시력을 담당하는 ‘황반’ 부위가 손상되며 시력이 점점 떨어지는 질환 입니다. 특히 노인성 실명의 주요 원인 으로 꼽히며, 빠르게 진행되면 중심시야 소실 로 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 초기에 적절히 관리하면 진행을 늦출 수 있으나,  자각 증상이 미미한 경우가 많아 조기 발견이 어렵습니다.  따라서 초기증상 인지 및 자가진단 이 매우 중요합니다. 2. 황반변성 초기증상, 이렇게 나타납니다. ① 중심이 흐려 보이고 초점이 잘 맞지 않는다 신문, 휴대폰 글자가 안 보이거나, 가운데만 뿌옇게 보이는 증상 이 대표적입니다. ② 직선이 휘어져 보인다 창틀, 책상 모서리, 줄이 휘어 보이거나 S자 형태로 느껴질 수 있습니다.  이는 황반에 부종이 생기며 구조가 변형된 결과입니다. ③ 밝고 어두움에 민감해진다 빛에 민감하거나, 실내 조명에서도 시야 적응이 늦고 불편함을 느끼는 경우 가 있습니다. ④ 색이 흐려지고 대비가 떨어진다 색상이 탁하게 보이거나 명암 구분이 어려워지는 현상 이 나타나기도 합니다. 3. 황반변성 자가진단 방법 (암슬러 격자 테스트) ✔️ 자가진단 도구: 암슬러 격자 (Amsler Grid)  아래의 방식으로 간단한 테스트가 가능합니다: ① 밝은 조명 아래에서 격자 이미지(또는 바둑판 모양 노트)를 준비 ② 한쪽 눈을 가리고, 중심의 점을 30cm 거리에서 응시 ③ 선이 휘어지거나, 중간이 보이지 않거나, 점이 보이지 않는다면 → 황반이상 가능성 있음 ⚠️ 격자 테스트는 자가 진단용일 뿐, 증상이 있다면 반드시 안과 전문의 진단을 받아야 합니다. 4. 황반변성의 주요 원인 및 위험요인 ① 노화 : 50세 이상 고령층에서 발생률 급증 ② 흡연 : 흡연자는 비흡연자보다 황반변성 위험이 2~3배 증가 ③ 가족력 : 유전적 요인이 큰 영향을 미침 ④ 고지혈증 및 고...

 1. 눈앞에서 번쩍이는 빛, 대체 왜 보일까? ‘눈앞이 번쩍인다’, ‘빛이 번쩍이는 느낌이 든다’, ‘번개처럼 순간적인 섬광이 지나간다’ 이런 경험을 해보신 적 있으신가요? 이런 증상은 일상적인 눈의 피로나 스트레스 때문일 수도 있지만, 망막이나 시신경에 이상이 생겼다는 신호일 수도 있습니다.  특히 어두운 곳에서 자주 섬광을 느끼거나, 빛과 함께 시야가 가려지거나 검은 점이 보인다면 즉시 주의가 필요합니다. 2. 눈앞이 번쩍이는 증상의 주요 원인 4가지 ① 유리체박리 (Posterior Vitreous Detachment) 설명 : 눈 속의 투명한 젤리 같은 조직인 유리체가 노화로 인해 망막에서 떨어질 때 생기는 현상 증상 : 섬광, 떠다니는 점(비문증), 시야 일부분의 불편함 주의 : 대부분 자연스럽게 진행되지만, 망막이 찢어지는 경우가 있어 안과 검진이 반드시 필요 합니다. ② 망막박리 (Retinal Detachment) 설명 : 망막이 눈의 안쪽에서 떨어져 나가면서 시력 저하와 섬광을 유발하는 위험한 질환 증상 : 섬광 + 시야의 일부분이 어두워지거나 가려짐, 검은 점 증가 주의 : 응급질환입니다! 수술이 필요하며 치료가 늦으면 실명 위험도 있습니다. ③ 편두통성 섬광 (Ocular Migraine) 설명 : 편두통 없이 눈에만 빛이 번쩍이거나 물결무늬가 보이는 증상 증상 : 지그재그 형태의 빛, 깜빡이는 선, 밝은 점 등이 갑자기 보임 주의 : 대부분 일시적이지만, 자주 반복되거나 시력 변화 동반 시 신경과 진료 필요 ④ 시신경염 또는 망막혈관질환 설명 : 염증 또는 혈류 이상으로 인해 빛 번쩍임이 생길 수 있음 증상 : 섬광 외에도 통증, 시야 흐림, 시력 저하 등 동반 주의 : 자가면역질환이나 뇌질환의 초기 증상일 수 있어 정밀검사 권장 3. 이런 경우라면 꼭 병원에 가야합니다. ① 어두운 곳에서 반복적으로 섬광이 느껴짐 ② 검은 점이 갑자기 많아짐 또는 시야의 일부가 가려짐 ③ 섬광과 함께 두통, 구토, 어지럼증 ...

 1. 눈이 갑자기 흐려질 때, 무엇을 먼저 생각해야 할까? 아침에 눈을 떴는데, 또는 일을 하다 문득 시야가 흐려졌던 경험 있으신가요? 갑작스러운 시야 흐림 은 단순한 눈의 피로나 수면 부족 때문일 수도 있지만, 경우에 따라서는 심각한 안질환 또는 전신질환의 초기 신호 일 수 있습니다. 이번 글에서는, 실제 안과 및 내과 진료에서 자주 언급되는 눈 흐림 관련 주요 질병 5가지 를 알려드립니다. 특히 흐려짐이 지속되거나 반복적으로 발생한다면 조속한 진료 가 필요합니다. 2. 의심해야 할 질병 TOP 5 ① 망막혈관폐쇄 (Retinal Vascular Occlusion) 설명 : 망막으로 가는 혈관이 갑자기 막혀 시야에 변화가 생기는 질환 주요 증상 : 한쪽 눈이 흐릿하게 보이거나, 갑작스럽게 시야가 먹먹해짐 주의사항 : 고혈압, 고지혈증, 당뇨병이 있는 사람에게 흔하게 발생하며, 치료 시기를 놓치면 시력 회복이 어렵습니다. ② 급성 녹내장 (Acute Angle-Closure Glaucoma) 설명 : 안압이 급격히 상승하면서 시신경을 압박하는 응급질환 주요 증상 : 눈이 흐려지면서 심한 통증, 두통, 구토 동반 주의사항 : 수 시간 내 치료가 이루어지지 않으면 영구적 시력 손실 이 발생할 수 있습니다. 병원 응급실로 바로 가야 합니다. ③ 망막박리 (Retinal Detachment) 설명 : 망막이 눈 안쪽에서 떨어져 나가면서 시야에 심각한 문제를 일으키는 질환 주요 증상 : 시야 한쪽이 그림자처럼 가려지거나, ‘번쩍임’(섬광)과 ‘떠다니는 점’(비문증) 동반 주의사항 : 수술로 복구가 가능하지만, 늦으면 영구 실명 가능성 존재 ④ 시신경염 (Optic Neuritis) 설명 : 시신경에 염증이 생겨 시력 저하와 통증을 유발하는 질환 주요 증상 : 눈 움직일 때 통증, 흐린 시야, 색감 왜곡 주의사항 : 자가면역질환(예: 다발성경화증)과 관련될 수 있으며, 전신검사와 전문적인 진단 이 필요합니다. ⑤ 일시적 뇌허혈 발작 (TIA, Transi...